Як шеф-кухар з 10-річним досвідом можу сказати - якісна заморожена риба часто навіть краща за 'свіжу' яка лежала на прилавку кілька днів. Головне правильно вибирати постачальника і знати технологію розморожування. Найкраще брати рибу швидкого заморожування у вакуумній упаковці або з крижаною глазур'ю. Для ресторану це цілком прийнятний варіант, особливо для філе тунця, лосося, дорадо. Поживна цінність зберігається повністю, а смак при правильному приготуванні не відрізняється від свіжої.